2014 Tipps für ein langes Leben

Gesund und fit durch die Lebensjahre. Das war das Motto des Themenabends mit der Referentin Verena Hüßmanns.

2014 fit und gesund
Eingeladen von der KAB Ottenstein referierter sie an diesem Abend über Faktoren die das älter werden beeinflussen und wie man ihnen aktiv entgegentreten kann. Die Teilnehmer erfuhren über Ernährung. Entspannungstechniken sowie effektive körperliche Bewegung. Sie erhielten Tipps das Immunsystem zu stärken umso vorzusorgen für ein langes und gesundes Leben.